Mijn aanbod
Ik focus me op het totaalplaatje, dus niet enkel voeding, maar ook beweging, slaap, hormonen, ontspanning en darmen.
Voeding
Ik zoek uit welke voeding goed voor je is, welke voeding zorgt voor klachten en welke voedingstoffen je mist, zodat ik een persoonlijk voedingsplan voor je kan maken.
Beweging
Ik achterhaal welke beweging past bij jouw lichaam zodat je jouw persoonlijke doelen kunt behalen.
Slaap
Een goede nachtrust is essentieel binnen een leven zonder klachten. Door jouw slaappatroon te analyseren krijg ik een volledig beeld van waar jouw klachten vandaan komen.
Hormonen
Ik onderzoek welke hormonen bij jou uit balans zijn, en hoe je jouw hormonen weer in balans kunt brengen door middel van leefstijl.
Ontspanning
Ontspanning is heel belangrijk voor een goede hormoonbalans en daarom een belangrijk onderdeel van het traject.
Darmen
Veel klachten beginnen in de darmen. Ik achterhaal waar jouw darmklachten vandaan komen zodat we deze kunnen aanpakken.