Miriam

Leefstijlconsulent Miriam Hogervorst

Hoi, ik ben Miriam Hogervorst (’71), het gezicht achter leefstijlconsulent Miriam.
Sinds 1989 ben ik werkzaam in de reguliere zorg.
Ik ben me na de A-opleiding meteen verder gaan specialiseren als oncologieverpleegkundige.
Door deze achtergrond beschik ik over een brede medische (oncologische) kennis.

Vanuit een persoonlijke situatie en interesse ben ik mezelf verder gaan ontwikkelen in de Orthomoleculaire therapie en als Remissiecoach (coaching bij en na kanker).

In mijn praktijk combineer ik Coaching tijdens en na kanker met Orthomoleculaire therapie.

Leefstijlbegeleiding bij en na kanker
Je leven oppakken na kanker, of leven met een chronische ziekte is niet makkelijk.

Ik ondersteun je graag!
In m’n coaching is ruimte voor onderwerpen zoals:

Aandacht voor psychische en sociale gevolgen
Karakterverandering
Lichamelijke effecten op lange termijn
Vermoeidheid
Angst
Cognitieve problemen
Oppakken dagelijks leven
Werkhervatting
Nazorg, herstel op het gebied van Vitaliteit
Voeding, Beweging, Ontspanning en Slaap.

Wellicht heb je al steun uit je omgeving en toch behoefte aan een onafhankelijk luisterend oor.
Bespreken waar je tegenaan loopt kan helpen weer de regie terug te pakken van je leven.

Waar heb jij behoefte aan en wat is er voor nodig om weer in balans en dichter bij jezelf te komen staat centraal.

Mijn jarenlange ervaring als oncologieverpleegkundige zorgt ervoor dat ik makkelijk praat over kanker en alles wat daarbij komt kijken.
Ik weet precies hoe een behandelplan tegen kanker kan verlopen en waar je mee te maken krijgt, zowel voor, tijdens maar ook na de behandeling.

Het mooie aan coaching vind ik dat ik geen advies geef, maar dat je zelf de antwoorden vindt. Coaching geeft antwoord op vragen die je eigenlijk al weet maar waar je niet zo makkelijk meer bij kunt komen.
Als coach loop ik een stukje met je mee in deze zoektocht, naast jou, stuur ik bij waar nodig en ben ik een luisterend oor.
We kunnen de consulten plannen bij mij in de praktijk, maar in overleg ook op een andere locatie, of we gaan samen een stukje wandelen.

Orthomoleculaire therapie
Veel mensen vinden orthomoleculair een moeilijk woord.
De kracht van de orthomoleculaire therapie is dat je op zoek gaat naar de onderliggende oorzaak van een klacht, en vandaaruit gaat werken aan een oplossing.
In de orthomoleculaire therapie ben ik me gaan specialiseren in hoe onze lichaamssystemen werken en welke voeding, beweging, ontspanning, sport, vitaminen en mineralen daar het beste bij passen.

Zo kan ik cliënten beter helpen om met optimale voeding, beweging, leefstijl en natuurlijke geneesmiddelen zo fit en gezond mogelijk te worden.

Je kan bij mij terecht met vragen over voeding, beweging, ontspanning, supplementen.
Maar ook voor de behandeling van maag-, darm- en leverklachten, huidproblemen, post covid klachten, immunologische problemen, langdurige vermoeidheidsklachten, voedingstekorten, ondersteuning bij stress en hormonale klachten.

Orthomoleculaire therapie kan een hele mooie aanvulling zijn bij reguliere behandelingen. We noemen dit complementaire zorg.
Deze zorg kan helpen bij ondersteuning van klachten en bij herstel:

Het ondersteunen van je immuunsysteem. Dat kan belangrijk zijn voor je herstel.
Het verminderen van bijwerkingen en gevolgen van de behandeling, bijvoorbeeld pijn en vermoeidheid.
Je geestelijk beter voelen (meer in balans, meer ontspannen).
Complementaire zorg is iets anders dan alternatieve geneeskunde.

Complementaire zorg is zorg naast de reguliere zorg. Complementaire zorg is vooral bedoeld om de kwaliteit van leven te verbeteren.
Alternatieve geneeskunde komt vaak in plaats van de reguliere zorg.

Over mezelf
Ik ben getrouwd met Robbert, en wij hebben een zoon Niels.
Ik ben een een echt ‘mensen mens’, Ik hou van persoonlijk contact, ben geduldig, rustig en luister graag. Ik haal mijn ontspanning uit de meest kleine dingen. Gewoon een heerlijke wandeling, een fietstochtje, lezen, met m’n mannen samen zijn, of hier en daar een bakje thee of wijntje drinken.

Ik duik graag in de boeken, want uitgeleerd ben ik nog lang niet! Het geeft mij enorm veel inspiratie!

Ook ik ben telkens zoekende naar balans.
Het grootste verschil met voorheen is toch wel dat ik meer naar mijn lichaam ben gaan luisteren en goed kan voelen wat ik nodig heb.

Ik ga graag in Nederland op vakantie, bij voorkeur in de buurt bij ‘t strand! Hier kan ik dan ook echt van genieten. De rust en ruimte en zeelucht vind ik heerlijk! In het buitenland is Zakynthos favoriet!

Als je aan mij vraagt of ik een denker of een doener ben, dan zeg ik absoluut een doener.
Ik leer het beste door zelf dingen te ervaren.

De ene keer pakt dit beter uit dan de andere keer, zo blijkt.
Een goede dosis zelfspot helpt mij hierbij!

Ik geniet enorm van alle gesprekken met cliënten en het blijft mooi om te zien hoe iedereen z’n eigen proces heeft.
Iedere keer weer. Fijn om daarin te mogen ondersteunen!

Wil je meer weten over mijn werk? Behoefte aan ondersteuning?

Ik ben er graag voor je!

Neem contact met me op

Opleidingen en Ervaring

Na mijn opleiding als verpleegkundige heb ik me gespecialiseerd als oncologieverpleegkundige. Regelmatig volg ik verdiepingscursussen en bijscholingen om mijn kennis op peil te houden, zowel als oncologieverpleegkundige als op orthomoleculair gebied.

2022 Remissiecoach (coachen bij en na kanker)
2022 Training werken met Positieve Gezondheid, Visom
2022 Adem- en Koudetraining, Lijf & Visie
2021 -2021 Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, SOHF
2021 Workshop Adem & Koude
2021 Workshop: Herstel na Covid 19
2021 EMB bloedtest, SOHF
2020 - 2020 Orthomoleculaire Voeding en suppletie bij SOHF (zowel basis, als gevorderde opleiding)
2006 - 2007 Holistische massage, Holos, Academie voor massagetherapie
2016 - 2017 Mammacare Opleiding
1997 - 1999 Vervolgopleiding Oncologieverpleegkundige
1989 - 1993 Opleiding tot A-verpleegkundige