Terug van vakantie!

In de vakantie vind ik het heerlijk om rust te pakken en te reflecteren. Kijken hoe het met me gaat en wat ik nog wil bereiken.

Mooie doelen stellen voor jezelf. Bijvoorbeeld wat betreft je gezondheid, zelfontwikkeling of je werk.
Rust pakken en reflecteren en inchecken bij jezelf hoe het met je gaat.

Bij rust komt veel creativiteit los, dus ik neem altijd een notitieboekje mee en schrijf hier alles in op wat ik denk/ voel en wil!

Belangrijk is om jezelf af te vragen waarom je iets wilt.
Wil je het voor een ander of echt voor jezelf? Word jij hier gelukkig van?
En niet gezonder gaan eten, meer sporten, een strakker lichaam willen, afvallen (etc) omdat de buurvrouw, je collega, je zus of je vriend het ook heeft gedaan. Of omdat mensen het je juist aanraden om te doen.

Nee, je doet het voor jezelf!
Dan pas gaat je gevoel erin mee en is de kans veel groter dat je het ook bereikt.

Maar weet dat veranderingen tijd nodig hebben.
Gun jezelf die tijd. Heb geduld, en geniet van het proces...! 

En mocht je hulp daarbij nodig hebben… de praktijk is de komende week weer geopend! 

www.LeefstijlconsulentMiriam.nl
06 - 46 50 39 72