Me time

Neem je wel eens een moment voor jezelf om iets te doen wat je leuk vindt?
Waar je plezier aan beleeft?

Ontspanning wordt vaak onderschat, maar is één van de leefstijl pijlers die de geestelijke en lichamelijke gezondheid beïnvloed.
Neem daarom eens een moment voor jezelf.
Plof op de bank met dat boek dat je nog steeds wil lezen.
Of ga lekker puzzelen. Misschien is yoga iets voor jou?
Of misschien wil je gewoon even helemaal niets, dat is ook prima.
Het belangrijkste is dat jij het leuk vindt om te doen.

Al die huishoudelijke klusjes die gedaan moeten worden kunnen echt wel even wachten!

Als je de tijd neemt om te ontspannen, kun je je beter concentreren en heb je meer energie voor al die andere dingen die je graag doet.

Wil je hierbij ondersteuning en weten wat ik voor je kan doen?

Neem een kijkje op mijn website: www.LeefstijlconsulentMiriam.nl
of bel: 06-46 50 39 72

Ik help je graag!

Fijn weekend!