Geef niet op!
21 januari 2022
Als het je een dag niet is gelukt om je aan je voornemen te houden, heb je misschien de gedachte al gehad om er dan maar weer mee te stoppen. Niet doen!
Je kunt elke dag opnieuw beginnen
Bedenk je waarom je gestart bent, daar zit een verlangen achter.
Misschien mag je je doel wat bijstellen en kleinere stapjes zetten. Ook met kleine stapjes kun je heel ver komen!
- * Ga bijvoorbeeld van elke dag, naar 3x per week
- Bouw het langzaam op (of af)
- * Wees zacht voor jezelf i.p.v. jezelf te straffen!
En geniet eens wat vaker van al het moois om je heen, hoe klein ook! 
Het aanpassen van je leefstijl makkelijk?
Zeker niet! Is het het waard? Absoluut!
Je lichaam is je dankbaar en je zult beloond worden!
Hulp nodig om je stappen kleiner te maken en je doel te bereiken? Ik help je graag!
Ik wens je een fijn weekend!