Energie in Balans

Maak eens een lijstje met energie GEVERS & VRETERS.
Pak een A4'tje en schrijf het op, ga hier even rustig voor zitten!

Dit zorgt voor inzicht, want we doen heel veel dingen op de automatische piloot..en door dit inzicht zien we meteen waar we uit balans zijn..
Soms ook even confronterend, maar tegelijkertijd goed om in te zien en mee aan de slag te gaan!

Het is sowieso goed om eens na te denken over wat jou écht energie geeft.
Als we kijken naar het totaalplaatje is het heel belangrijk om dit mee te nemen.
In een coachingstraject begin ik hier vaak mee.

Is het VRETERS lijstje langer dan het GEVERS lijstje?
Kijk dan waar je aanpassingen in zou kunnen doen.

Maak keuzes, zet jezelf even op nummer 1!
En nee, het is niet egoïstisch om dat te doen.

Het energie GEVERS lijstje mag namelijk veel langer zijn.
Zo behoud je een fijne balans in energie, en voel jij je happy!

Ga jij de balans ook opmaken?

Vind je het fijn om het hier even over te hebben?
Stuur mij dan gerust een berichtje!
Mag ook via whats app of DM!

Ik wens je een fijn weekend!