Darmen - 2e brein
Ik leg je uit wat voor invloed je huidige leefstijl en voedingspatroon hebben op je darmen, je energieniveau en je gemoedstoestand.
Ik onderzoek waar jouw klachten vandaan komen en geef daarbij advies op maat. โฃ
โฃMaar wat bedoelen we nu eigenlijk met ‘je darmen, je 2e brein’?
Dat leg ik je hieronder graag in het kort uit: โฃ
โฃ1. ๐e ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ท๐ข๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ด๐ต๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ป๐ฐ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ป๐ฆ๐ฏ๐ถ๐ธ๐ค๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ญ๐ด ๐ซ๐ฆ ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฏ é๐ฏ ๐ง๐ถ๐ฏ๐ค๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฅ๐ช๐จ ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ฅ๐ช๐จ!โฃ
๐ธ. ๐e ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฎ๐ถ๐ฏ๐ช๐ค๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ต๐ฅ๐ถ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ข๐ข๐ณ ๐ท๐ช๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฆ๐ฏ-๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ ๐ข๐ด. โฃ
๐น. ๐๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฐ’๐ฏ ๐ท๐ถ๐ถ ๐๐๐๐๐๐๐! ๐ฃ๐ข๐ค๐ต๐ฆ๐ณ๐ชë๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ด๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฐ๐ณ๐ข ๐ท๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ.โฃ
๐บ. ๐๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ต 80 % ๐ท๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ฅ + ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ข๐ฏ๐ฎ๐ข๐ข๐ฌ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐จ๐ฆ๐ญ๐ถ๐ฌ๐ด๐ฉ๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ฏ ๐๐ฆ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฐ๐ฏ๐ช๐ฏ๐ฆ!โฃ 
โฃWanneer je darmflora uit balans is (door bijvoorbeeld een antibioticakuur, eenzijdige voeding of een overgevoeligheid voor bepaalde voeding), heeft dit dus niet alleen effect op je darmen maar óók op je hersenen en je stemming!
โฃAngst, stress of somberheid kan voor een verminderde vertering en een verslechterde darmflora zorgen. Dit veroorzaakt buikklachten.
Andersom werkt dit ook zo.
Een verstoring van de darmgezondheid kan de mentale gezondheid beïnvloeden en leiden tot stress-, angst en depressieve problemen.โฃ
โฃWil jij ook rust in je darmen & rust in je hoofd?
Ik help je heel graag verder!