HomeHormonale klachten

Hormonale klachten

Iedereen heeft wel eens te maken met een ontregeling van de hormonen. Bij vrouwen is het probleem vaak wat bekender, omdat zij hier onder andere tijdens de menstruatie, rondom de zwangerschap of zwangerschapswens en tijdens de overgang last van kunnen hebben.  Daarnaast kun je last hebben van andere oorzaken van een hormonale disbalans. Denk hierbij aan overgewicht, stress of een ongezonde levensstijl. Voeding speelt een belangrijke rol in al deze fasen, om de hormonen te beïnvloeden en in balans te brengen.

Maar wat zijn hormonen nu precies, wat doen ze en vooral: hoe zorgen we ervoor dat onze hormonen hun werk kunnen doen en ons gezond houden?

Hormonen zijn stofjes die je lichaam zelf aanmaakt en allerlei functies van je lichaam regelen en processen beïnvloeden. Zo kunnen ze organen en weefsels aanzetten of juist afremmen. Hormonen hebben invloed op zowel langlopende lichaamsprocessen, zoals groei of rijping van de geslachtscellen als sneller werkende lichaamsprocessen zoals bloeddruk en angstreacties.

Hormonen en het zenuwstelsel werken nauw samen met als doel: om te gaan met steeds veranderende prikkels uit de omgeving en ervoor te zorgen dat de homeostase (het gezonde fysieke en psychosociale evenwicht) steeds weer hersteld wordt. Hormonen hebben dus te maken met stress en stressoren waarbij een groot deel van de hormonen de energiebalans en energieverdeling reguleren.
Denk hierbij aan cortisol en het schildklierhormoon.

Een belangrijke andere functie van hormonen is zorgen voor groei en voortplanting, wat ook indirect te maken heeft met de energiebalans. Hormonen werken volgens een cyclus, welke op de juiste manier ondersteund moet worden. Denk aan de vrouwelijke cyclus die een maandelijks patroon heeft, maar ook de hormonen die het dag- en nachtritme bepalen.

Veelvoorkomende problemen bij een hormonale disbalans

Voortplanting, vecht en vlucht reacties, bloeddruk, temperatuur, bloedsuikergehalte, ontstekingsniveau, dag- en nachtritme, de maandelijkse cyclus; dit zijn allemaal factoren waar hormonen invloed op hebben. In de huidige tijd worden deze systemen behoorlijk op de proef gesteld. Als het hormoonsysteem uit balans raakt, is er een grote kans dat de volgende problemen ontstaan:

  • Menstruatieproblemen
  • Acné
  • Pijnlijke borsten
  • Migraine
  • PMS klachten
  • PCOS
  • Menstruatiepijn
  • Endometriose
  • Verminderde vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen
  • Overgangsklachten (bijvoorbeeld opvliegers)
  • Slecht slapen
  • Aankomen
  • Stemmingswisselingen
  • Gewrichtspijn
  • Vaginale droogheid
  • Nachtzweten
  • Verminderd libido
  • Schildklierproblemen
  • Burn-out

Gelukkig zijn hier op orthomoleculair gebied heel goede oplossingen voor. Ik ga voor je uitzoeken waar de oorzaak zit en ik zal deze oorzaak vervolgens aanpakken. Ik kan je helpen met voedingsadvies en eventueel supplementen, maar ook stressreductie en bewegen komen aan de orde.

Heb je last van hormonale klachten en wil je graag mijn hulp inschakelen op het gebied van orthomoleculaire therapie om deze klachten te verhelpen? Of heb je behoefte aan meer informatie hierover?
Neem contact met mij op

Wil je werken aan je gezondheid en de oorzaak van je klachten aanpakken?
Neem direct contact op
© 2022 Leefstijlconsulent Miriam