HomeCorona | Ondersteuning bij herstel

Corona | Ondersteuning bij herstel

Veel mensen houden last van restklachten na het doormaken van Corona. 
Denk dan aan:

Reukverlies
Vermoeidheid
Kortademigheid
Drukkend gevoel op de borst
Hoofdpijn
Slaapproblemen
Concentratieproblemen
Depressieve klachten
Spierzwakte

Het kost tijd om weer op te knappen. Maar er zijn wel mogelijkheden om je lijf te ondersteunen, waardoor je sneller van je klachten afkomt. Een te lang gebrek aan energie kan ook schadelijk zijn voor je lichaam.

Je lijf heeft je hulp nodig!

  • Je lijf kan hulp gebruiken bij het opruimen van resten van het virus
  • Het immuunsysteem moet tot rust gebracht worden
  • Je lichaam heeft energie nodig om te kunnen herstellen. Na ziekte kan er een tekort ontstaan aan die hulpstofjes die nodig zijn om je energie te herstellen
  • Na Corona kunnen spier- en longweefsel beschadigd zijn.

Als orthomoleculair therapeut kan ik je helpen bij je herstel.
Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft. 

Een paar tips ter preventie
Wil jij ervoor zorgen dat jouw lichaam in ieder geval adequaat reageert als je ziek wordt?

  • Voorkom stress of bouw in ieder geval voldoende ontspanningsmomenten in: meditatie, ademhalingsoefeningen, goede gesprekken, wandelen, knuffel je huisdier, sauna, massage etc.
  • Beweeg!! Ga sporten, wandelen, blaadjes harken, trap lopen, de stoep vegen; verzin het maar, kom in beweging!
  • Eet gezond en gevarieerd (vooral veel groenten en fruit)
  • Voldoende inname van Vitamine C, Zink, Vitamine D en omega 3 vetzuren zijn belangrijk!
Wil je werken aan je gezondheid en de oorzaak van je klachten aanpakken?
Neem direct contact op
© 2022 Leefstijlconsulent Miriam